Recensione Airofit Pro 2.0

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Questo trainer polmonare ci lascia senza fiato?

Airofit Pro 2.0 offre ai tuoi muscoli respiratori un buon allenamento in un breve periodo di tempo di allenamento, ma deve fare un po' di più dal punto di vista software e offrire approfondimenti e indicazioni utilizzabili per far sì che valga la grande spesa.

Airofit Pro 2.0 è un trainer per la respirazione che vuole aiutare gli atleti a raggiungere il loro massimo potenziale, aiutarli a combattere lo stress e, secondo uno studio recentemente condotto, offrire assistenza nella lotta contro i sintomi respiratori legati al Covid.

A differenza degli esercizi di respirazione guidata offerti dal tipico smartwatch o orologio sportivo, ci si aspetta che tu metta in bocca questo dispositivo connesso per rafforzare i muscoli respiratori attraverso brevi esercizi.

Non è certamente una configurazione economica da acquistare, quindi Airofit Pro 2.0 fa davvero abbastanza per giustificare il suo prezzo elevato? Ecco la mia opinione.

In sostanza, Airofit è nato da un dispositivo più grande costruito da un'azienda danese di tecnologia medica progettato per aumentare la forza del sistema respiratorio attraverso un processo che utilizza l'acqua per creare resistenza durante l'inspirazione e l'espirazione.

Airofit ha essenzialmente realizzato una versione più portatile che sostituisce la necessità di un pullman a portata di mano offrendolo tramite la sua app per smartphone.

L'hardware è una cosa piuttosto semplice. È composto da un bocchino che secondo Airofit è resistente agli schizzi, il che significa principalmente che è resistente alla saliva perché ne produrrai un po' quando esegui alcuni esercizi.

È collegato a un componente collegato in plastica che può essere staccato per rivelare la porta di ricarica per il cavo di ricarica proprietario in dotazione. Comprende inoltre l'hardware di connettività Bluetooth per trasmettere in modalità wireless i dati di allenamento in tempo reale all'app complementare.

Ci sono due quadranti rotanti su entrambi i lati dell'Airofit e questi controllano i livelli di resistenza, regolando la quantità di aria consentita nel sistema per variare la difficoltà dell'allenamento. Ti verrà inoltre richiesto di ruotare i quadranti nella posizione corretta prima di iniziare gli esercizi.

Quando non è in uso, puoi riporlo in una custodia con cerniera piuttosto portatile, rendendolo più facile da portare in viaggio. Anche se potrebbe non sembrare un dispositivo particolarmente costoso da maneggiare, mi è stato subito chiaro il motivo per cui è realizzato principalmente con materiali piuttosto leggeri. Questo è qualcosa che dovrai tenere in bocca per 5-10 minuti e qualsiasi cosa troppo pesante lo avrebbe reso troppo impegnativo.

Al di fuori del dispositivo Airofit Pro 2.0 stesso, avrai bisogno del tuo telefono nelle vicinanze e dell'app Airofit scaricata per iniziare ad allenare la tua respirazione. L'app può essere scaricata gratuitamente e sono disponibili due tipi di abbonamento. Puoi andare gratuitamente o pagare di più per la versione premium, che costa $ 7 al mese o $ 40 all'anno.

Le differenze principali tra i due abbonamenti sembrano essere incentrate sulla possibilità di scegliere tra una raccolta più ampia di aree di interesse, ottenere una cronologia di allenamento illimitata e poter integrare i dati HRV e sul sonno da Apple Health. Ciò è utile se stai cercando di trarre conclusioni e tendenze sulla tua forma fisica e sul tuo recupero, poiché raccoglierà tutte le tue metriche chiave da altri dispositivi in ​​un unico posto.

Quando inizi a utilizzare Airofit per la prima volta, devi decidere la tua area di interesse, che io considero corsa e fitness calcistico poiché queste sono le attività a cui partecipo più regolarmente. Dovrai eseguire un test polmonare, che prevede un paio di brevi esercizi che verranno ripetuti nel tempo per contribuire a creare una base di partenza per l'allenamento e renderlo un'esperienza più personalizzata in base alle tue prestazioni.

Che tu abbia bisogno o meno di fare quel breve test polmonare prima dell'allenamento, generalmente ti verrà assegnata una sessione di allenamento in due parti, alla quale dovrai mettere da parte poco meno di dieci minuti. Queste sessioni si basano sulla forza inspiratoria, sulla forza espiratoria e sulla capacità polmonare accessibile. Prima di ogni sessione ti verrà chiesto di ruotare i quadranti di resistenza sul dispositivo e quindi di seguire le istruzioni di respirazione sullo schermo che variano nella loro intensità.